山猫軒

学校の部活中、また怪我人が!

今度は、エースが!

3日間くらいは、安静にする必要が有るようです。

怪我は軽そうなので一安心ですが...

仕事の関係上、平日の学校の部活には参加出来ないため、

怪我した時の状況を見ていませんが、

怪我した時の様子は、

『コートの外へ出たボールを追って、返したあとバランスを崩し、左手をついた時に手首を捻った』と(・・;

先日の怪我と同様、

フライングレシーブが上手く出来ず、

受け身が取れなかったための怪我か?

直接、怪我の現場を見ていたわけじゃないので断定は出来ませんが?!

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スポーツには怪我がつきもの

だからこそ、その準備や段階が必要!

どのスポーツでも共通するのは、準備運動や柔軟運動。

それと、怪我しないための受け身のとり方!

バレーボールでは、怪我をしないためのフライングレシーブや回転レシーブ。

バレーボールは、選手同士の接触しての怪我は少ないけど、

瞬発的な運動が多いため、接触がなくても、膝や足首に負担をかけます。

急激なブレーキに耐え切れず靭帯を痛めたり、転び手をついて怪我をしたり!

またまた、基礎に戻る必要性を感じました><;
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今日の夜練中に怪我人が!!!

レシーブ練習中、顎(あご)を床にぶつけ出血

バレーボール経験者の中には、床に顎をぶつけたことがあるのでは?!

しかし、消毒・止血をして、傷口を見てみると

傷口が1.5cmぐらい (・・;

あれ?

病院へ行こうか?様子を見ようか?迷いましたが、医大の救急に連れて行きました

傷口は止血テープで塞ぎ、縫うことはしませんでした

病院の先生は、縫ったほうが治りは早いようなことを行ってましたが

怪我の当事者は、縫うのが怖かったらしく、ほっとしていました。

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バレーボールを続ける上で、フライングレシーブをマスターするのは

守備範囲を広げるため以上に、怪我を防止する受け身するため!

まだ、フライングレシーブがちゃんと出来ない子が他にもいるので、

改めて、練習し直します><;



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yaccul

yaccul(やっくる)です。 1973年生まれ。岩手生まれ岩手育ち。ラーメンとビールが大好き。食べ歩き、風景写真を通じて岩手の魅力をちょっとだけ紹介...普段は普通の会社員のため、週末ぐらいしか更新しませんが.. 中学生男子バレー部のボランティアコーチをしています♪

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